BODY IN FORMBody in Form

Ein abwechslungsreiches und gezieltes Ganzkörpertraining!

Lassen Sie sich durch unser ansprechendes Sportprogramm zur Bewegung motivieren. Unsere Body in Form Kursen erwartet Sie mit einem speziellen Körpertraining. Es werden möglichst viele Muskelgruppen des Körpers angesprechen, Belastung und Entlastung zu berücksichtigt und eine Regeneration rundet die Stunde ab.

Sie trainieren mit unterschiedlichen Handgeräten und alle Muskelgruppen werden gekräftigt. Das Bindegewebe wird straffer und die Fitness verbessert sich. Eine Entspannungsphase zum Ende jeder Kurseinheit unterstützt Ihre Regeneration.

Ob Sie das BBP-Training (Bauch . Beine . Po), das kraftvolle Body Styling oder das variantenreiche Ganzkörper-Training (GKT) wählen, es wird Ihnen gut tun!

Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet - Kurse nur für Frauen sind entsprechend gekennzeichnet.
Die jeweiligen, inhaltlichen Schwerpunkte der Kurse entnehmen Sie bitte den nachfolgenden der Kurs-Detailausschreibung!

Telefonische Beratung  0521 52515-10
Montag/ Dienstag/ Donnerstag 10 bis 16 Uhr
Mittwoch 10 bis 18 Uhr
Freitag 10 bis 13 Uhr