FITNESS PERFECTFitness Perfect

Das ausgewogene Ganzkörper-Training!

Unter fachgerechter Anleitung und mit spritziger Musik werden Sie mit unserem Kursangeot Fitness Perfect richtig fit!

Das Herz-Kreislauf-System wird mit einfachen Aerobic-Elementen aktiviert, gezielte Dehnungsübungen verbessern die Beweglichkeit und spezielle Kräftigungsübungen straffen Ihre gesamte Muskulatur. Dieser ganzheitliche Ansatz bildet die Grundlage für alle Trainingsvarianten.

Ob Sie mit XCOs trainieren möchten, sich durch Fitness- und Skigymnastik für den nächsten Urlaub fit machen, eine allgemeine Fitnessgymnastik bevorzugen oder erst am späteren Abend durch die Late Fitness in Schwung kommen wollen, wir haben das passende Kursprogramm für Sie!

Natürlich berücksichtigen wir dabei Ihren individuellen Trainingszustand, um den bestmöglichen Fortschritt für Sie zu erreichen. Außerdem achten wir darauf, dass unsere ausgewählten Übungen rücken- und knieschonend sind.

Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet!
Die jeweiligen, inhaltlichen Schwerpunkte der Kurse entnehmen Sie bitte der Kurs-Detailausschreibung!

 

 

Telefonische Beratung  0521 52515-10
Montag/ Dienstag/ Donnerstag 10 bis 16 Uhr
Mittwoch 10 bis 18 Uhr
Freitag 10 bis 13 Uhr