TAHE BOThae Bo Fitness

Ein Mix aus fernöstlichen und westlichen Power-Moves zu motivierender Musik. Wir trainieren den gesamten Körper, verbrennen jede Menge Kalorien, erleben unsere persönlichen Leistungsgrenzen und haben dabei richtig Spaß!

Thae Bo Fitness Basic ist gut zum Aufbau der Kondition sowie zur Schulung des Reaktions- und Koordinationsvermögens. Zur Teilnahme sind Vorkenntnisse im Thae Bo nicht erforderlich.

Beim Thae Bo Fitness Intensiv werden diverse Techniken aus unterschiedlichen Kampfsportarten geschult. Hier kommen auch Schlagpolster zum Einsatz, um Schnelligkeit, Kraft und Präzision intensiv zu trainieren.

Mit der Thae Bo Fitness & Pilates erleben Sie eine explosive und kraftvolle Sportart, die diverse Techniken aus unterschiedlichen Kampfsportarten mit gezielten Übungen aus dem Pilates kombiniert.


Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet!
Die jeweiligen, inhaltlichen Schwerpunkte der entnehmen Sie bitte der Kurs-Detailausschreibung!

 

 

Telefonische Beratung  0521 52515-10
Montag/ Dienstag/ Donnerstag 10 bis 16 Uhr
Mittwoch 10 bis 18 Uhr
Freitag 10 bis 13 Uhr