STEP AEROBICStep Aerobic

Das ultimative Herz-Kreislauf-Training!

Wenn Sie über Vorkenntnisse in Step Aerobic verfügen, dann sind diese Angebote das richtige Training für Sie!

Beim Step & More erwarten Sie einfache bis mittelschwere Schrittkombinationen. Zur Intensivierung des Trainings werden unterschiedliche Handgeräte eingesetzt. Freuen Sie sich auf ein rhythmisches Erlebnis!

Im Dance Step bewegen Sie sich auf, mit und um den Step und lernen dabei mitreißende Choreographien kennen. Sie erleben eine Stunde reiner Ausdauerförderung mit viel Spaß und toller Musik.

Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet!
Die jeweiligen, inhaltlichen Schwerpunkte der Kurse entnehmen Sie bitte der Kurs-Detailausschreibung!

 

Telefonische Beratung  0521 52515-10
Montag/ Dienstag/ Donnerstag 10 bis 13 Uhr
Mittwoch 13 bis 16 Uhr
Freitag 10 bis 13 Uhr