Rückenfitness & Pilates
Wir bieten Ihnen effektives Training für Ihre gesamte Tiefenmuskulatur!
Mit einem abwechslungsreichen Programm werden die Funktionen der Wirbelsäule bewusst gemacht, geschwächte Muskelpartien gekräftigt, Verspannungen allmählich gelöst und die Beweglichkeit verbessert. Die Rückenfitness mit Pilates wird besonders zur Stärkung der Körpermitte eingesetzt.
Weitere Infos:
Die Kurse sind für Frauen und Männer jeden Alters gleichermaßen geeignet!
In einzelnen Kursstunden wird ganz gezielt auch mit der Slashpipe® trainiert. So wird die Haltearbeit Ihrer Muskulatur beansprucht und die Koordination herausgefordert!
